3000m障害（3000mSC）

イ．トラック競技。合わせて28個の障害物と7個の水濠を飛び越える。世界記録は男子7分53秒63、女子9分01秒59。
ロ．障害物は平均台のように頑丈で倒れないハードル。高さは男子91.4cm、女子76.2cm。水濠の深さは男女とも最深70cm。
ハ．よりハードな非完走型SASUKE。
ニ．ひとの安全性を考慮した3000mピタゴラスイッチ。